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　　19世纪的英邦，举重运动常展示正在音乐厅和马戏团里，动作一种展现肌肉气力的扮演。当时的举重运动具有

　　1896年雅典首届奥运会，当时的举重竞赛不分体重级别，竞赛只设单手举和双手举。单手举跟此日的壶铃玩法很一致。

　　1905年，邦际举重团结会创建，同年正在柏林进行的第6届宇宙举重锦标赛上，第一按体重将选手分为3个级别，是新颖举重分级轨制的雏形。

　　1910年德邦初度展出片状杠铃，正在此之前的杠铃都是内装铁砂的空心金属球星空综合，真的会响，以是叫“杠铃”哦！

　　1928年阿姆斯特丹第9届奥运会上，竞赛行动轨则为双手推荐、双手抓举、双手挺举星空综合，沿用至1972年。这三种举式确实定将竞技举重与大举士扮演分别开来。(左图为双手推荐。）

　　1951年意大利米兰的举重世锦赛上，体重级别填充到7个。举重本领也爆发宏伟改良，已经大作的箭步式被下蹲式庖代，功效愈发提升。

　　1973年，因为推荐易使运带动的腰椎受伤，裁判的标准也难以担任，因而邦际举联取缔了推荐竞赛，从此举重竞赛行动惟有着重速率气力性的双手抓举、双手挺举。

　　1977-1998年，须眉举重的体重级别最众填充至10个，最终压缩至8个级别。

　　女子举重运动从20世纪40年代入手下手展示，1984年被邦际举联正式列入竞赛项目。2017年邦际举联最新宣告的礼貌中，女子体重分级由7个填充到8个，初度与须眉持平。

　　通过人们几百年的研究和竞赛礼貌的完好，举重终究从气力扮演开展到此日的奥林匹克举重。

　　每四年宣告一次的邦际举重团结会手册，是举重竞赛务必听从的轨则、本领准则和行径类型。

　　由邦际举重总会举办的要紧邦际性举重赛事，与奥运会举重竞赛双轨并行。除夏令奥运会年外每年进行一次。

　　邦际举重团结会主办的邦际青年举重竞赛，每年进行一次。运带动参赛年事为15~20岁。

　　由邦际举重团结会主办的系列赛事，除夏令青少年奥运会年外每年进行一次。运带动参赛年事为13~17岁。